régime et rééquilibrage alimentaire
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régime et rééquilibrage alimentaire

Voilà ce forum est crée pour parler de régime et de rééquilibrage alimentaire n'importe qui peut venir même celle qui dois perdre quelque kilos. ici il y aura des conseils astuces divertissements recettes ....n'hésitez pas à nous rejoindre amicalement
 
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 feeclochette présentation

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Caline

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Messages : 677
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MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Mar 12 Juin - 13:26

bienvenue flower
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isafidji

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Date d'inscription : 09/03/2011
Age : 48
Localisation : lyon

MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Mar 5 Juin - 6:04

bonjour jocelyne on fait la meme taille et j'ai fait le meme poids que toi , j'avais pas mal maigri mais regrossi grrr ;
bon suis un peu plus veille lol
je t'encourage et tu peux y arriver en 1 an comme dit alex ça fait 3 kg par mois environ ; mais c'est vrai que tu peux quand meme te faire plaisir et faire des ecarts suffit d'etre plus sage après , parce que les crepes miam lol
bonne journée
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alex59

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Messages : 404
Date d'inscription : 23/04/2011
Age : 37
Localisation : Nord

MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Lun 4 Juin - 11:02

J'allais dire comme Juclenima.
ouvre ton journal dans cette rubrique http://lemondedesregimeuses.1fr1.net/f2-journal-de-bord-des-regimeuses,ça sera plus pratique.

_________________
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juclenima



Messages : 799
Date d'inscription : 08/03/2011
Age : 53
Localisation : saine maritime

MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Lun 4 Juin - 10:47

bienvenu à toi Jocelyne, tu as raison le principal est de rééquilibrer son alimentation.
Si tu veux ouvre ton journal de bord et note tes les repas, les commentaires des autres aide. d'ailleur dès ce soir je vais renoter mes menus de la journée sur le mien.
bonne journée

_________________
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feeclochette



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Age : 45
Localisation : montpellier

MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Lun 4 Juin - 8:48

pas de soucis stéphanie , je comprend Laughing
c'est vrai que c'est pas facile, on a beau avoir la meilleure volonté des qu'il y a une tentation c'est le craquage assure, hier encore mon chéri m'a préparé des crepes pour me remettre de ma dure journée de travail, c'est pas bien pour le "régime" mais comment lui dire "non merci"c'etait tellemen t adorable...du coup je me dis allé une ca fera pas de mal mais perso ne manger qu'une crepe c'est mission impossible et comme lui a un apétit de moineau c moi qui me les suis toutes manger ...enfin j'essai de relativiser ..

j'espere que vous ca va et que vous etes plus sérieuse que moi Very Happy Embarassed

ps: je ne sais pas si je poste sur le bon forun

bonne journée
a bientot
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alex59

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Date d'inscription : 23/04/2011
Age : 37
Localisation : Nord

MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Sam 2 Juin - 6:34

Oui,pareil,avant,je faisais avec ce que j'avais chez moi.
Mais avec mes soucis de réactions allergiques,je suis en quelques sorte "obligée" de prévoir pour être certaine de ne pas manquer de certaines choses,comme la farine pour faire mon pain!

Sinon,oui,je pense que perdre ce poids en 1 an,c'est faisable.Ca équivaut a une perte de environ 3kg par mois.

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stephanie
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MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Ven 1 Juin - 18:51

coucou

je fais comme toi je regarde ce que j ai dans le frigo et j'achete des fruits et legumes lorsque je vais faire les courses.
ps: pas facile d'ecrire d'une main l'autre est occupé a bercer le landeau lol

feeclochette a écrit:
coucou alors ce matin pesée du départ 98 comme je l'avais prédit , je ne me prépare pas les menus a l'avance, je fais avec ce que j'ai et ce dont j'ai envie je ne pese pas je fais au feeling
alex dis donc c super beau ton parcours mais j'espere les perdre en 1 an 30 kilos c faisable je pense .... non?

bonne soirée a vous toutes

_________________
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feeclochette



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MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Ven 1 Juin - 18:42

coucou alors ce matin pesée du départ 98 comme je l'avais prédit , je ne me prépare pas les menus a l'avance, je fais avec ce que j'ai et ce dont j'ai envie je ne pese pas je fais au feeling
alex dis donc c super beau ton parcours mais j'espere les perdre en 1 an 30 kilos c faisable je pense .... non?

bonne soirée a vous toutes
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alex59

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Age : 37
Localisation : Nord

MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Ven 1 Juin - 11:19

Bonjour et bienvenue sur le forum Feeclochette.

Je pense que tu as choisis la bonne méthode et je dirai,la meilleure.
Ca ne sert à rien de se priver de tout si c'est pour reprendre le poids perdu après!

Regarde,pour moi,ça a marché.J'ai mis du temps-plus de 5 ans-mais j'y suis arrivé et suis passé de 137kg Crying or Very sad à 70kg (voir 67 si je n'avais pas cet excédent de peau).

A très bientôt.

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stephanie
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MessageSujet: remotivons nous lol   Jeu 31 Mai - 17:54

Mais de rien, tu sais dans tous les forums il y a beaucoup d'incrits mais très peu qui parlent et puis c'est un peu de ma faute je n'y était plus mais maintenant on est là hé hop ca va repartir hi hi
je ferais peut etre des modifications en mettant peut etre d'autres rubriques si tu as des idées n'hésite pas!
bisous

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feeclochette



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MessageSujet: Re: feeclochette présentation   Jeu 31 Mai - 17:48

merci stephanie , le site a l'air d'avoir été déserté Sad
on va essayer de se motiver qd mme.... Exclamation Exclamation
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stephanie
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Localisation : Tours

MessageSujet: bienvenue a toi   Jeu 31 Mai - 17:38

Bonjour

Je te souhaite la bienvenue sur mon forum.
Tu sais comme tu as peut etre du le lire lorsque j'ai commencé mon forum je faisais 104.6 kg pour 1m53 alors tu vois il y a plus kata que toi lol
Bon a présent je dois etre autour des 88 kg je le serais demain.
Moi aussi j'ai arreté les régimes depuis 2010 et ca a tres bien réussi mais en aout 2011 ma petite fée a moi c'est installée dans mon bidou et j'ai pris 30 kilos pendant ma grossesse j'ai accouché le 19 avril 2012 et j'avais bien perdu donc je conmpte bien continuer.
Voilà espère te lire tres souvent
bonne soirée et encore merci d'avoir choisi le forum.
stéphanie

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feeclochette



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MessageSujet: feeclochette présentation   Jeu 31 Mai - 17:31

bonjour, alors me revoici sur un forum mais la fini les regimes, vive le réequilibrage....
je suis jocelyne, j'ai 39 ans, je mesure 1m55 pour 98 kg et oui la quata....
aprés mainte et mainte régime avec des pertes et des reprises je sature de devoir peser, de suivre un menu a la lettre, j'ai donc décidé de manger équilibrer et j'espere arriver a mon poids idéal trankilou
demain c'est le 1er juin donc c'est la ligne de dépard pour moi, j'espere trouver aide et soutient et j'etre pour celles qui en ont besoin j'ai tjs une oreille attentive
je vous dis a trés bientot
Very Happy
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