régime et rééquilibrage alimentaire
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régime et rééquilibrage alimentaire

Voilà ce forum est crée pour parler de régime et de rééquilibrage alimentaire n'importe qui peut venir même celle qui dois perdre quelque kilos. ici il y aura des conseils astuces divertissements recettes ....n'hésitez pas à nous rejoindre amicalement
 
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 isafidji presentation

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stephanie
Admin
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Messages : 2119
Date d'inscription : 07/01/2011
Age : 42
Localisation : Tours

MessageSujet: Re: isafidji presentation   Dim 24 Juin - 12:24

Bonjour,

Ah grr je n'ai meme pas eu le temps de te souhaiter la bienvenue sur le forum ouf ca ira mieux a partir de mardi matin car mon chéri reprend le travail apres plus de 3 semaines de vacances lol
Moi au plus haut j'ai fait 115kg en 2007 ensuite j'avais perdu 30 kilos et apres reprie et en 2010 lorsque je suis allée voir la nutritioniste je faisais 104.5 kg apres 11 mois avec elle j'étais descendu a 68 kg et là sans le savoir je suis tombée enceinte naturellement en aout 2011 je ne l'ai su que 3 mois apres lol en rentrant de mon sejour de 5 semaines au Maroc chéri etait resté pour le bebetes. en fait j'avais une petite clandestine avec moi lol je sais que je peux y arriver car je le dois mais avoir du soutien ici ca fait du bien et ca peut vraiment etre utile.
Contente de faire ta connaissance.
bisous

isafidji a écrit:
Bonjour ,
envie de remaigrir encore lol , oui la reine du yoyo c'est moi , isa 42 ans , 1m55 et 83kg grrr
bon ça a été pire , je suis montée au maximum à 98 kg en 2009 ;
fin 2010 j'étais descendu au 66 kg , je voulais me stabiliser un peu mais voila les kilos sont revenus les uns après les autres ; je suis repartie du mauvais coté et ça a été l'engrenage , je mange trop , je grossi , pas le moral , je mange trop , je grossi encore plus grrr lol ;
il est temps d'inverser les choses et j'espère y arriver , que dis je ! je vais y arriver ! faut etre positive lol ;
mais quand meme avec du soutien c'est moins difficile et suis là pour soutenir aussi ;
a bientot

_________________
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http://lemondedesregimeuses.1fr1.net
isafidji

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Messages : 21
Date d'inscription : 09/03/2011
Age : 48
Localisation : lyon

MessageSujet: Re: isafidji presentation   Mer 20 Juin - 20:29

merci caline
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Caline

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Messages : 677
Date d'inscription : 07/01/2011

MessageSujet: Re: isafidji presentation   Mar 12 Juin - 13:24

flower Bienvenue Isa
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isafidji

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Messages : 21
Date d'inscription : 09/03/2011
Age : 48
Localisation : lyon

MessageSujet: Re: isafidji presentation   Mar 5 Juin - 19:49

merci Alex Very Happy , pour ce qui est de ma methode , c'est rien d'original , juste faire attention au quantités et diminuer le gras et sucré , mais je mange de tout et quand j'ai une envie je ne me prive pas juste j'essai de gerer les quantités ; je compte les calories parfois , pas tous les jours mais pas forcement quand je suis raisonnable pour me rendre compte réellement de mes excés en calories ;
de toute façon je prefere maigrir lentement surtout vu mes tendances à faire le yoyo ;
et surtout je ne me sens plus capable de me torturer pour maigrir donc methode douce ;

merci Jocelyne Very Happy , ben tu vois si j'y suis arrivée tu vas y arriver , pas de raison Wink
et puis ben je compte bien reperdre les kilos repris et il vaut mieux qu'on perde pas trop vite et se stabiliser après ; en tout cas c'est super d'etre encouragée Very Happy
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feeclochette



Messages : 58
Date d'inscription : 31/05/2012
Age : 45
Localisation : montpellier

MessageSujet: bienvenue isa    Mar 5 Juin - 15:38

et rebon courage, 98kg pour 1m55 c'est exactement mes mesures actuellement donc je sais par la ou tu es passé et je te félicite pour la perte c'est génial ...
bonne ap midi

jocelyne
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alex59

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Messages : 404
Date d'inscription : 23/04/2011
Age : 37
Localisation : Nord

MessageSujet: Re: isafidji presentation   Mar 5 Juin - 11:43

Bonjour Isa et bienvenue.

Quelle "méthode" as tu choisis pour éliminer ces kilos?

Bonne journée.

_________________
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isafidji

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Messages : 21
Date d'inscription : 09/03/2011
Age : 48
Localisation : lyon

MessageSujet: Re: isafidji presentation   Mar 5 Juin - 6:30

merci Very Happy
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juclenima



Messages : 799
Date d'inscription : 08/03/2011
Age : 53
Localisation : saine maritime

MessageSujet: Re: isafidji presentation   Lun 4 Juin - 19:17

Bienvenue Isa.

_________________
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isafidji

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Messages : 21
Date d'inscription : 09/03/2011
Age : 48
Localisation : lyon

MessageSujet: isafidji presentation   Lun 4 Juin - 17:03

Bonjour ,
envie de remaigrir encore lol , oui la reine du yoyo c'est moi , isa 42 ans , 1m55 et 83kg grrr
bon ça a été pire , je suis montée au maximum à 98 kg en 2009 ;
fin 2010 j'étais descendu au 66 kg , je voulais me stabiliser un peu mais voila les kilos sont revenus les uns après les autres ; je suis repartie du mauvais coté et ça a été l'engrenage , je mange trop , je grossi , pas le moral , je mange trop , je grossi encore plus grrr lol ;
il est temps d'inverser les choses et j'espère y arriver , que dis je ! je vais y arriver ! faut etre positive lol ;
mais quand meme avec du soutien c'est moins difficile et suis là pour soutenir aussi ;
a bientot
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MessageSujet: Re: isafidji presentation   

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